1a clase gratis
El perfil Christian y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Christian
- Tarifa por hora $34
- Tiempo de respuesta 1h
$34/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Cross training
- GAP (glúteos, abdomen y piernas)
- Gimnasia postnatal
Coach de CrossTraining online para mejorar fuerza, técnica y rendimiento real efectivo
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Cross training
- GAP (glúteos, abdomen y piernas)
- Gimnasia postnatal
Lugar de las clases
Acerca de Christian
Soy coach de CrossTraining con más de 3 años de experiencia trabajando con atletas de distintos niveles, desde principiantes hasta deportistas avanzados. Actualmente entreno y acompaño a personas tanto de forma presencial en box como online.
Durante este tiempo he ayudado a mejorar fuerza, técnica y rendimiento a alumnos con objetivos muy variados: pérdida de grasa, mejora de condición física, transición a RX y preparación para entrenamientos más competitivos.
Mi enfoque se basa en una progresión estructurada, adaptada a cada persona, priorizando siempre la técnica correcta, la constancia y la mejora del rendimiento a largo plazo.
Trabajo con todos los niveles físicos y adapto cada programa a la situación real del alumno, ya sea que empiece desde cero o que busque un nivel más avanzado.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de entrenamiento de CrossTraining online se basa en una programación personalizada adaptada a tu nivel, objetivos y disponibilidad. Primero realizo una evaluación inicial para conocer tu estado físico, técnica y objetivos. A partir de ahí, diseño un plan progresivo centrado en mejorar fuerza, técnica y condición física.
Cada semana recibirás una planificación estructurada con los entrenamientos adaptados a ti. Además, haré seguimiento continuo para ajustar cargas, corregir técnica mediante vídeos y asegurar que progresas de forma constante y segura.
Mi enfoque combina fuerza, gimnasia y acondicionamiento, priorizando la técnica correcta antes de aumentar la intensidad. El objetivo es que mejores tu rendimiento real en CrossTraining, ya seas principiante o atleta avanzado.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $34
Tarifas de los paquetes
- 5h: $171
- 10h: $341
En línea
- $34/h
desplazamientos
- + $10
clase gratis
Esta primera clase gratis con Christian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Lucas
Cuenca & En línea
- $16/h
- 1a clase gratis
Alejandro
Quito & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $171/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $44/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $45/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $45/h
- 1a clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
