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Débora
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- Yoga
Clases de yoga terapéutico y meditación en el Barrio de Salamanca, Madrid
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Lugar de las clases
Acerca de Débora
Me formé inicialmente como periodista desarrollé parte de mi carrera profesional en China, aunque hace más de diez años que decidí reorientar mi vida profesional. Creo que el autoconocimiento es el medio principal para alcanzar mayor plenitud vital, y que ha de basarse en tres pilares para no quedarse "cojo": trabajo corporal consciente (como el Yoga), meditación y técnicas psicoterapéuticas.
Mis propuestas en clase pasan por aunar aportaciones de Oriente y Occidente, y por una práctica de yoga que estimule la autoindagación y el desarrollo de la sensibilidad, frente a otras prácticas basadas casi exclusivamente en fomentar la intensidad, la flexibilidad o la fuerza. Y siempre busco integrar los aspectos corporal, mental y emocional, además del espiritual.
Tengo formación en Yoga (Yoga integral, Yogaterapia, Yoga Dinámico, Vinyasa Krama), Coaching, Análisis Bioenergético, PCI (Proceso Corporal Integrativo), Terapia Transpersonal, PNL y Focusing. Y entre retiros budistas y de otras tradiciones, en la última década he pasado cerca de un año de retiro! Por lo que la atención y la conciencia son aspectos muy importante en mi vida y enseñanza. Además, dirijo mi propia sala de yoga, donde imparto mis clases, en el Barrio de Salamanca ((información oculta)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Combino todo lo que he aprendido e integrado en mis distintas formaciones y como alumna, por lo que no me gusta adscribirme a un estilo concreto y cuando enseño yoga prefiero decir simplemente que imparto "hatha yoga" (yoga físico), aunque lo que está presente siempre es buscar la salud y la seguridad en la práctica para el alumno, que las clases le ayuden a ganar en calidad de vida y confianza interna.
Me ocurre lo mismo con las sesiones particulares que ofrezco de coaching o de psicoterapia (Bioenergética): si tengo algún recurso que intuyo que puede servirle en ese momento al alumno, lo propongo sin dudarlo!
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Precios
Tarifa por hora
- $58
Tarifas de los paquetes
- 5h: $290
- 10h: $580
En línea
- $58/h
desplazamientos
- + $10
Precisiones
Las clases impartidas en mi sala de yoga tienen un coste de 50€. Las clases en el domicilio del alumno tienen un coste de 60€ en adelante, en función del tiempo de desplazamiento.
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