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Marta
- Tarifa por hora $12
- Tiempo de respuesta 3h
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Alumnos4
Número de estudiantes que Marta ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Pole dance
Clases de pole dance adaptadas a tu nivel para ganar fuerza de manera progresiva
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Lugar de las clases
Acerca de Marta
Soy practicante de pole dance y aéreos desde hace años. De las diferentes modalidades de pole dance, la que más me identifica es el pole sport, sin embargo en las clases practicaremos un poco algunas otras de ellas.
Me apasiona compartir lo aprendido a lo largo de los años en diferentes talleres, cursos y clases regulares, empezando con lo más básico y haciendo progresiones y ejercicios educativos para llegar a elementos más complicados
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son de 90 minutos distribuidos de la siguiente manera:
- 20/30 minutos de calentamiento: movilidad articular, flexibilidad y acondicionamiento físico con y sin barra
- 50 minutos dedicados a la realización de diferentes figuras, combos o pequeñas coreografías, tanto en barra fija como en giratoria
- 10 minutos para estirar y relajar musculatura
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Precios
Tarifa por hora
- $12
Tarifas de los paquetes
- 5h: $60
- 10h: $120
En línea
- $12/h
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