1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Miel han sido validados
Miel
- Tarifa por hora $13
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos5
Número de estudiantes que Miel ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Miel ha acompañado desde que se unió a Superprof
$13/h
Contactar
1a clase gratis
- Baile
- Salsa
- Bachata
- Danza moderna
- Burlesque
Clases de Movimiento Consciente, Expresión y Danza (Salsa & Femme): Libera tensiones, gana confianza y reconecta con tu cuerpo
- Baile
- Salsa
- Bachata
- Danza moderna
- Burlesque
Lugar de las clases
Acerca de Miel
¡Hola! Me llamo Miel, soy Licenciada en Danza, Danzaterapeuta y estudiante de Psicología.
Desde hace varios años investigo y acompaño procesos relacionados con el cuerpo, el movimiento y el bienestar. He facilitado talleres y experiencias corporales en espacios culturales, educativos, comunitarios y empresas, desde talleres de cueca, danza improvisación y bailes para matrimonios (Coreografías y clases para novios, y acompañantes). integrando conocimientos de la danza, la educación somática y la salud mental.
Mi enfoque busca que cada persona pueda desarrollar una relación más amable con su cuerpo, descubriendo nuevas posibilidades de movimiento desde la escucha, la curiosidad y el disfrute. Cada cuerpo tiene una historia distinta, por eso cada clase también lo es.
Diseño las sesiones considerando tus necesidades, experiencia, objetivos y cómo llega tu cuerpo ese día. Integro herramientas provenientes de la danza, el movimiento somático, la improvisación, la educación corporal y la conciencia del movimiento para generar un aprendizaje respetuoso, progresivo y significativo.
El objetivo no es exigirte más, sino ayudarte a explorar el movimiento, para encontrarte con mayor libertad, confianza y bienestar.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Clases de Movimiento Consciente, Movilidad y Danza (Salsa & Femme)
¿Sientes el cuerpo rígido, acumulas tensión por el estrés o quieres aprender a moverte con mayor libertad? Estas clases están diseñadas para ayudarte a reconectar con tu cuerpo desde la conciencia, el bienestar y el disfrute. Más que aprender una técnica o memorizar pasos, el objetivo es desarrollar una relación más libre y segura con el movimiento. Para ello, utilizamos herramientas de movimiento consciente, movilidad y distintos estilos de danza, como salsa y femme, según tus intereses y necesidades.
Mi propuesta no es una clase de danza tradicional donde vienes a copiar pasos perfectos. Es un espacio de exploración y reconexión corporal pensado para que puedas soltar el control, habitar tu cuerpo con seguridad y recuperar tu movilidad natural desde el disfrute y la autopercepción.
¿Qué podemos trabajar según lo que estés buscando?
Eje Movimiento Somático, Seguridad Corporal y Liberación: Re-aprende a moverte desde la autopercepción, ganando estabilidad, equilibrio y confianza en ti (información oculta) por medio de técnicas guiadas para aflojar la musculatura y articulaciones, liberando tensiones profundas acumuladas en el cuerpo, con el fin de que puedas moverte de forma segura y sin dolor ni rigidez.
Podrás:
-Liberar tensiones en cuello, espalda, hombros y pelvis.
-Ganar movilidad articular y coordinación.
-Aprender sobre respiración y conciencia corporal.
-Aprender sobre organización postural.
-Generar herramientas somáticas para reducir la rigidez asociada al estrés.
Eje Danza & Expresión:
||Salsa Básica||(Para soltar el cuerpo)||: Una forma amigable, orgánica y divertida de conectar con el ritmo, soltar las caderas y coordinar tus movimientos sin la exigencia o rigidez de una academia.
Podrás:
-Desarrollar coordinación y ritmo.
-Soltar las caderas y el cuerpo de manera natural.
-Aprender pasos básicos sin presión.
-Disfrutar del baile en un ambiente seguro y respetuoso.
||Danza Femme||(Expresión y Empoderamiento)||: Si buscas conectar con la sensualidad, el empoderamiento y la fluidez, integramos herramientas para soltar caderas, postura y presencia. Explora la sensualidad y la postura desde adentro hacia afuera, ganando presencia y seguridad en tu propia piel. Un espacio para explorar el movimiento desde la expresión y la confianza.
Desarrollarás:
-Presencia escénica y postura.
-Fluidez y musicalidad.
-Expresión corporal.
-Sensualidad desde la autenticidad y el respeto por tus propios límites.
-Seguridad y confianza en tu movimiento.
** Las clases son personalizadas en base a estos ejes, y en relación a los intereses y necesidades de cada estudiante.
¿Para quién es este espacio?
Especialmente dirigido a personas que trabajan sentadas mucho tiempo, o que se encuentran estresadas y sienten el cuerpo "bloqueado". Mi espacio está diseñado para que puedas soltar el cuerpo, soltar el control y volver a habitarte desde la seguridad y la movilidad sin juicio ni presiones de tener que seguir una pauta como una clase de danza tradicional. Las clases tienen un enfoque orientado a explorar la danza desde una base consciente, libre de estereotipos y con foco en el disfrute.
Te invito a volver a conectar con tu cuerpo, soltando el peso del estrés y habitandote desde la libertad.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $60
- 10h: $109
clase gratis
Esta primera clase gratis con Miel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- $11/h
Precisiones
Clases Grupales por definir
Valor particular online $10.000
Valor particular a domicilio $12.000
Profesores de Baile similares
Eddy
Rocafuerte & En línea
- $5/h
- 1a clase gratis
Sara
Madrid, España & En línea
- $58/h
Belén
Lyon 7e, Francia & En línea
- $46/h
Vi Salsa
Woluwe-Saint-Pierre, Valonia (Bélgica) & En línea
- $40/h
Federico
Ciudad de México, México & En línea
- $23/h
RENE
Ciudad de México, México & En línea
- $23/h
Carmenocre
Barcelona, España & En línea
- $35/h
Julieth
Medellín, Colombia & En línea
- $27/h
Evie
Medellín, Colombia & En línea
- $27/h
Genesis
Alcorcón, España & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Matthieu
Paris 1er, Francia & En línea
- $58/h
- 1a clase gratis
Gib
Ciudad de México, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Mariana
Paris 16e, Francia & En línea
- $81/h
Blanca
Málaga, España & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Clara
Paris 8e, Francia & En línea
- $58/h
- 1a clase gratis
Carole
Saint-Mandé, Francia & En línea
- $69/h
Jenny
Chía, Colombia & En línea
- $22/h
- 1a clase gratis
Andy
Málaga, España & En línea
- $46/h
IVAN TALA
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Andrea
Barcelona, España & En línea
- $52/h
-
Ver los profesores de baile
