Lo más difícil, cuando buscas un club de boxeo, consiste en elegir, además de decidir previamente qué tipo de boxeo queremos practicar. En efecto, dependiendo de que queramos ir a clases de savate boxeo francés, de boxeo inglés, de boxeo americano (full contact), kick boxing o de box thai, eligiremos un gimnasio u otro. Además, la gente que hace boxeo, también puede que se entrenen a un arte marcial – taekwondo, aikido, kung fu, karate, ju jitsu, krav maga, viet vo dao, artes marciales mixtas (MMA): para resumir, todos los deportes sde combate. Estos últimos diez años, el desarrollo del boxing club ha sido tan fulgurante que hay numerosos clubes deportivos nuevos en el panorama de las infraestructuras deportivas españolas. Además, el boxeo interesa ahora tanto a hombres como a mujeres, el boxeo feminino está en pleno auge en España. También tenemos que hablar de la vestimenta deportiva, porque hace falta contar con un equipamiento de boxeo para ir a entrenar al club de box: guantes de boxeo, vendas, botas de boxeo, protector bucal, protector pectoral, rodilleras, coderas, tobilleras, protector de tibias, pantalón corto de boxeo y protector genial (para los hombres).
Boxeo en Madrid: ¿dónde encontrar clases en la capital?
Dispones de muchos clubes madrileños para hacer boxeo y trabajar la sucesión de puñetazos y patadas o seguir una preparación física con la perspectiva de un primer combate de boxeo Madrid. En Madrid, encontrarás clases tan completas que incluso un outsider puede ser invencible. Un ring de boxeo permite desahogarse, mejorar tu condición física, trabajar el autocontrol y hacer refuerzo muscular. Pero, ¿dónde aprenderlas técnicas de combate y disfrutar de un entrenamiento deportivo de alta intensidad en la capital? Te ofrecemos una visión de conjunto de las clases de boxeo madrileñas. Fightland: centro de boxeo con centros en Chamberí, Azca y Hermosilla,, Escuela de Boxeo de Jero García: C/ Hilario Sangrador, 8, Club de Boxeo Coraje Muñoz: Calle del Pico de la Mira, 11-A, Morales Box: con centros en C/ Miguel Ángel, 1 y en C/ Rafael Herrera, 3, Club deportivo José Valenciano: C/ Andrés Mellado, 21, Club de Boxeo Suanzes: C/ San Romualdo 26, 2ª , Golden Health Box: Paseo de la Castellana, 56, Boutique Gym: Calle Serrano, 50, Boxeo El rayo: C/ del Payaso Fofó, 1, Palomeras Gym: Calle Doctor Bellido 16, Segundos Fuera: C/ Brasil Nº8, Fuenlabrada Los gimnasios Cityfit: General Pardiñas, 50, Brooklyn Fitboxing: dispone de varios centros por toda la capital. Entrenarte en tu centro de boxeo te aporta múltiples beneficios: en la sala de musculación, aprenderás a reforzar tu juego de piernas, los abdominales, los músculos del cuerpo.
Los ejercicios de boxeo -saltar a la comba, sacos de boxeo para ganar punch, maniquí de boxeo, pera, etc.- no siempre te harán convertirte en un gran campeón, aún menos en campeón del mundo, pero harán que adquieras confianza en ti mismo. Es lo esencial.
Boxeo en Barcelona: ¿dónde encontrar clases en la ciudad condal?
A veces pensamos que los camorristas de los barrios populares a los que tanto les gusta meterse en peleas harían mejor apuntándose a un club deportivo para canalizar su energía en vez de pelearse y golpear sin venir a cuento en la calle. ¿No es un marco incomparable para preparar un combate contra un campón olímpico? Como en el campeonato de Europa o el campeonato de España de boxeo, todos los boxeadores tienen que respetar las categorías de peso:
Peso mosca ligero: 47 kg,
Peso mosca: 51 kg,
Peso gallo: 54 kg,
Peso pluma: 57 kg,
Peso ligero: 60 kg,
Peso wélters: de 64 a 69 kg,
Peso medio: 75 kg,
Peso semipesado: 81 kg,
Peso pesado: 91 kg,
Peso superpesado: sin límite.
Tanto si se trata de boxeo educativo como si es profesional, los alumnos tendrán diversidad de criterios a la hora de elegir a su entrenador de boxeo. Estos son los clubes de boxeo en los que puedes entrenarte en Barcelona:
Club de Gallego Prada: club de referencia en Barcelona desde su fundación, en 1978. C/ Montseny 182, L'Hospitalet,
Golden Kyu: artes marciales y mugendo kickboxing. Ronda General Mitre 23,
El Club de la lucha de Barcelona: Boxeo, Jiu-jitsu, MMA, Muay Thai, kick boxing... C/de Casp, 147,
DIR: cadena de gimnasios situados por toda Barcelona en los que se ofrecen, entre otras clases colectivas, clases de boxeo y de artes marciales.
Muay Thai Barcelona., C/ de la Indústria 38, bajos.
Gimnasio DKSR, C/ Salvà, 17.
Hablando de la ciudad condal, Superprof tiene las mejores clases boxeo Barcelona.
Los valencianos no pueden quejarse de la oferta de clases disponibles para mantenerse en buena forma física. Hay multitud de clases mixtas dirigidas a mejorar la agilidad de los deportistas con un preparador físico experimentado, tanto en clubes de deportes de contacto como en escuelas de artes marciales.Como en las demás ciudades, el boxeo femenino está en pleno apogeo en Valencia. Los clubes de boxeo valencianos que ofrecen diversas disciplinas deportivas de contacto, son:
Escuela de boxeoMonteolivete: boxeo amateur y profesional, boxeo recreativo, etc.
Okinawa: podrás practicar el muay thai o boxeo tailandés, una de las artes marciales más popular en el mundo.
Después de una primera sesión de prueba, rellenar una ficha de inscripción implica imponerse una práctica deportiva regular y mantener el ritmo, ya que los abandonos y las ausencias son frecuentes.
Boxeo en Málaga: ¿dónde aprender a boxear en la ciudad andaluza?
¿Cómo hacer un uppercut perfecto? ¿O combatir cuando tenemos un peso Wélter? ¿Dónde apuntarte a un club de boxeo inglés? ¿Cómo hacer ejercicios de musculación con flexiones y abdominales, sin tener la impresión de estar en un campo de entrenamiento militar? ¿Qué elegir, boxeo inglés o savate boxeo francés? La ventaja del boxeo francés, recordémoslo, es que permite desarrollar el juego de piernas golpeando por debajo de la cintura, no solo la parte superior del busto como es el caso del boxeo inglés. Las clases de boxeo en Málaga te servirán para aumentar tu masa muscular y tener unos pectorales bien dibujados: ¡saltar a la comba y el boxing son aún más cardio que el press de banca! Hemos hecho una lista de los centros deportivos en los que puedes ir a clases de boxeo en Málaga:
Distrito Oeste Boxing Club: clases de boxeo, crossfit, full contact, kick boxing,
Gym Sport Live: situado en Calle Sigfrido, 42, en el Polígono Alameda. Karate boxeo, kick boxing, k-1, MMA y krav maga.
McFIT: en el Box-Workout te esperan cuatro sacos de boxeo profesionales y un punchmaster para que puedas entrenar las combinaciones de golpes.
GimnasioMaximum: gimnasio especializado en fitness y boxeo situado en Málaga capital,
Reebok Sport Center Málaga: clases de body combat,con movimientos que derivan de una gran variedad de disciplinas como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.
Smart Fit Málaga: clases coreografiadas de body combat y body pump,
Club De Lucha FBK Miguel power: ofrece clases de muay thai. C/ Moreno Nieto, 8.
El boxeo tiene un efecto catalizador: te permite desahogarse, impulsar tu sistema cardiovascular y entrenarte como un boxeador profesional.
Nuestros lectores apreciaran este consejo. Puedes preparar tú mismo tu propio programa de entrenamiento: cuelga un saco de boxeo al techo con una buena fijación. Esto duplicará tu volumen muscular entre los entrenamientos en la sala de boxeo.
Es imprescindible que calientes antes para evitar lesionarte y sufrir un desgarro muscular. ¿Sabías que también se puede tomar clases de boxeo online?
Boxeo en Sevilla
¿Estás buscando un club de boxeo en la capital andaluza? Te recomendamos algunos de los mejores para entrenarte y convertirte en un profesional, aprender las bases o perder peso y tener un cuerpo bien definido:
Gimnasio Century Fitness,
Club de Boxeo Sevillano,
Gym Hytasa,
Gym Gines,
Gym Rochelambert,
Gym Tiro de Línea,
Club de Boxeo Pitbull Team,
Hon Ken Artes Marciales,
Gimnasio Atlas,
Bodyfit Alavera.
Tanto si se trata del campeonato de Europa como del campeonato de España de boxeo, todos los boxeadores tienen que respetar las categorías de peso:
Peso mosca ligero: 47 kg,
Peso mosca: 51 kg,
Peso gallo: 54 kg,
Peso pluma: 57 kg,
Peso ligero: 60 kg,
Peso wélters: de 64 a 69 kg,
Peso medio: 75 kg,
Peso semipesado: 81 kg,
Peso pesado: 91 kg,
Peso superpesado: sin límite.
Boxeo en Zaragoza: ¿dónde ir a clases?
El boxeo es un deporte adaptado a todos los que quieran hacer de la práctica deportiva una vía de escape sin presiones, de forma cordial, para eliminar el estrés de una vida cotidiana sin respiro. Practicar los deportes de combate en Zaragoza no tiene nada que ver con ser un bruto. Victoria por puntos in extremis en el último round. Este deporte -que existía ya en el siglo VI a. C. (bajo la denominación de pugilato)- se denomina como "noble art", ya que es refinado, preciso y técnico. Veamos dónde puedes practicarlo en la ciudad aragonesa:
Gym Seul: podrás practicar este deporte con el mejor boxeador aragonés de todos los tiempos, Joan Pintor.
Burpee Crew: ofrecen clases de boxeo los martes y jueves de 20 a 21h.
Iron Salfer: clases de boxeo los lunes de 21h a 22h; miércoles de 20:30 a 22h y viernes de 14h a 15h.
Virgin Active Aragonia: defensa personal, cuentan también con entrenadores personales.
Karate Kan: artes marciales y deportes de contacto, boxeo, karate, judo, aikido, MMA, K-1, krav maga…
¿Quién no ha tenido ya un punching ball en su habitación, tomándose por los mismísimos Floyd Mayweather Jr. o Mike Tyson, campeón del mundo de boxeo, para acabar por deshacerse del saco de boxeo? No hay nada mejor que un club de boxeo para perfeccionarse e imponerse el rigor de un entrenamiento de boxeo, como por ejemplo nuestra oferta de clases de boxeo Valladolid, que es muy amplia y con profesionales cualificados. En la mayoría de clubes deportivos, el instructor solicita un certificado médico que tendrás que adjuntar a tu ficha de inscripción: una mera formalidad cuando se quiera boxear.
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