Agustina - profesor de relajación - Buenos Aires
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Agustina

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Agustina - profesor de relajación - Buenos Aires
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BAJÁ LA ANSIEDAD y elevá tu energía y paz mental a través de las asanas de yoga, las técnicas de respiración y la meditación.

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Superprof Estrella

Agustina hace parte de los mejores profesores de Relajación. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Agustina

Soy Agus Ferrer, y estoy muy contenta de acompañarte en estos encuentros para conectarnos con el cuerpo físico, dándole un verdadero estiramiento y descanso. Dejar ir el estrés, observar las emociones y aquietar la mente.

Tengo 10 años de experiencia en los distintos caminos del Yoga, 2 formaciones de Profesorado (en total 750hs.) reconocidos por Yoga Alliance, y soy Instructora de técnicas de respiración consciente de El Arte de Vivir. A lo largo de mi trayectoria además de dar clases y cursos, viajé a India y tomé diversos cursos avanzados de meditación yoga y respiración consciente que me ayudaron mucho a nivel personal (primero se empieza por uno). También me gustan los mantras, los uso para meditar y disfruto cantarlos y tocarlos en la guitarra. Y sobre todo tengo mucho amor por la práctica de Yoga y conozco los múltiples beneficios que tiene para nuestro cuerpo y mente. Por eso la quiero compartir con vos.

¡Te espero en mis clases y cursos online!

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

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Español

Armamos un cronograma de encuentros de acuerdo a tus necesidades y objetivos. Sesiones 1:1.
Nos valoremos de:

• Técnicas de respiración para el enojo.
• Técnicas de respiración para elevar la energía y el entusiasmo.
• Técnicas de respiración para bajar el estrés y la ansiedad.
• Tecnica de respiración para dormir ir mejor.
• Tecnica de respiración para la concentración.
• Meditaciones Guiadas
• Movimientos descontracturantes.
• Guía de alimentación Saludable.

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Tarifa

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: $29
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