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Jesus
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Experiencia de 1 año en clases de Cross Training e Insanity o Workout. Conocimientos relacionados a la activación del cuerpo y progresiones de los distintos movimientos funcionales
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Las clases se basan en movimientos funcionales a alta intensidad. Se prioriza el mejoramiento del fitness; esto es, la fuerza, resistencia, movilidad, flexibilidad, stamina, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y exactitud
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