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Lucie
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Ashtanga Vinyasa yoga - Clases grupales o indivuales en Barcelona o alrededores - Castellano, Francés o Inglés
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Acerca de Lucie
Practicante de yoga desde 2016 (Hatha Vinyasa, Ashtanga, Yin, Rocket), decidí certificarme en Ashtanga Vinyasa con César Caldera y Carla Stechina en 2021. Me he formado también en Hatha Vinyasa con Stéphanie Viu Kessler (YACEP 42h) y asisto de forma continua a talleres con profesores cuya enseñanza me permite seguir creciendo en el camino del yoga.
Quiero compartir contigo mi experiencia del yoga como herramienta para llevar conciencia a tu cuerpo, tu respiración y las fluctuaciones de tu mente. A través del método del Ashtanga, te propongo integrar unas bases sólidas para desarrollar una auto práctica basada en tu escucha interna.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Popularizado por Pattabhi Jois, el método del Ashtanga consiste en 6 secuencias fijas, las cuales se estudian de forma paulatina debido a su dificultad e intensidad. En mis clases, practicaremos la primera serie, Yoga Chikitsa, con adaptaciones para ir integrando poco a poco las posturas y el concepto de vinyasas (coordinación de los movimientos con las respiraciones) y que puedas disfrutar de la práctica de forma segura.
¿Nunca has probado yoga o el método Ashtanga antes? No te preocupes, iremos despacio y estaré aquí para guiarte, y resolver cualquier duda que tengas. Las clases se pueden impartir en español, en inglés o en francés.
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Precios
Tarifa por hora
- $21
Tarifas de los paquetes
- 5h: $93
- 10h: $174
En línea
- $21/h
Precisiones
Clase individual presencial: 18€
Clase en linea: 14€
Clase en grupo (a partir de 3 personas): 6€/persona
Duración aproximada de la clase: 1h15min
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